COMPAIXÃO
Compaixão pode ser descrita como uma compreensão do estado emocional de outra pessoa;
A compaixão frequentemente combina.se a um desejo de aliviar ou minorar o sentimento de outro ser senciente, bem como demonstrar especial gentileza para com aqueles que sofrem.
Ter compaixão é permanecer num estado emotivo positivo, enquanto se tenta compreender o outro.
A compaixão diferencia-se de outras formas de comportamento prestativo humano, no sentido de que o seu foco primário é o alívio da dor e sofrimento alheios.
AUTO COMPAIXÃO
Intimamente relacionada com a resiliência (capacidade de superar traumas e fortalecer-se a partir deles).
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